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減肥通常印象是痛苦的，需強大毅力更需要恆心，有什麼減肥方法不費力就能瘦？快來試試精油按摩減肥法吧!利用精油的消脂成分，搭配減肥按摩減肥手法，被動地消耗能量，既能加速新陳代謝讓脂肪自然地減少，精油按摩減肥法能放鬆壓力，精油按摩減肥法是最享瘦的減肥方法唷!!!快來注意百百種精油除了氣味重要外，精油按摩減肥法到底能瘦那兒呢?
精油按摩減肥法 優勢
1.精油對臃腫型肥胖有很好的效果。所謂的肥胖是由於血液循環的堵塞、不順暢，引起臃腫、停滯狀態而形成的，脂肪積累在體內各部位，導致肥胖，並且可能引發經痛或便秘等症狀。
2.精油改善臃腫性肥胖，主要是能夠確保血液循環順暢，消除血管堵塞，使血液順利運輸脂肪分解物，達到有效減肥的功效。
3.精油的作用是達到減肥效果，因為精油是以非常小的分子的形式活動的，可以深入到內分泌細胞的深處，改善血液循環，加強新陳代謝，達到減肥的效果。
先找出肥胖類型，正確選擇精油!!!
精油按摩減肥法 區分肥胖類型
先瞭解自己肥胖的類型，才可以對症下藥，來看看你屬於脂肪型肥胖還是水腫型肥胖，或是混合型肥胖吧!
脂肪型肥胖：用兩手輕輕擠起肥胖部位，如果可以看到肥胖部位的肌膚像橘皮一樣，多半屬於脂肪型肥胖，選擇時應該以燃燒脂肪型精油為主
水腫型肥胖：如果皮膚看起來很白嫩，肌肉按下去，彈起來松鬆軟軟的，這多半是水腫型肥胖，主要是因為新陳代謝不良，造成體液不易排出體外，形成水腫，這種情況應該選擇促進排水的精油歐~~
混合型肥胖：如果脂肪的堆積用手摸起來並不是很明顯。而且很鬆軟會抖動的話，就屬於混合型肥胖，可以先燃脂，然後再去水腫。
精油按摩減肥法1脂肪型肥胖
1.檸檬油>>>檸檬油可以被稱為是身體的清道夫，它能夠有效地幫助身體排出毒素。還可以增強肝、腎功能，促進血液循環和加快新陳代謝，有助加快減肥速度。可以混合使用的精油：茴香油，杜松油。
2.檜木油>>>散發著陣陣芬芳的蒼松翠柏油，能夠調節水平衡，調理身體。不僅能幫助你加快脂肪的燃燒，柏樹油對鼻炎等呼吸道疾病也有很好的效果。可以混合使用的精油：檸檬油，橙油。
3.柑橘油>>>柑橘油對清除多種毒素有很好的效果，能緩解多種毒素引發的症狀，有很強的清潔效果。能促進肝臟的作用，可以加速膽汁的分泌，促進脂肪的分解。可以混合使用的精油：黑胡椒油，柚子油。
精油按摩減肥法2.水腫型肥胖
1.當歸油>>>能有效地改善淋巴系統，將生病時積累在體內的毒素排除。也可用於清除體內的毒素問題，消除水腫，刺激皮膚出汗。
2.天竺葵油>>>天竺葵氣味十分強烈，適用於按摩、洗澡，或者做精油SPA時使用，可以維持你長期的體香。天竺葵油，可以清除身體內的毒素，有良好的利尿作用，幫助你排出身體內多餘的水分。它能促進肝和腎的活動，增強免疫功能，促進淋巴循環。可以混合使用的精油：葡萄柚油，檸檬油。
3.葡萄柚油>>>提神醒腦，恢復體力，促進淋巴循環，有助於控制體內的水分平衡，減少體液瀦留，增加尿量，消除水腫。可以混合使用的精油：天竺葵油，檸檬油。
精油按摩減肥法3.混合型肥胖
1.黑胡椒油>>>如果你的胃不好，而且經常便秘，你可以使用黑胡椒油。它可以有效地增強胃腸功能，並幫助你恢復腸道的活力，促進腸道蠕動，對排毒瘦身非常有利。可以混合使用的精油：柏樹油，柚子油。
2.茴香油>>>茴香油具有良好的排毒解毒的功效，當我們吃太多時，茴香油可以幫助我們清理腸胃，清潔身體。茴香油還有一個很好的功效，它可以消除昆蟲叮咬留下的毒液。可以混合使用的精油：檸檬精油，杜松油。
3.杜松油>>>杜松油是被認為與魚肝油有相同的功效，可以促進肝臟的解毒作用，但是它並不適用於防止暴飲暴食，但它也有助於清理小腸。
各式精油按摩減肥法都學會了嗎?要先分辨自己屬於哪種肥胖體型歐，輕鬆減肥法小編還推薦六福堂的中醫埋線，效果確實不錯，也是依照每個人適合程度下去做配置，你也是就算少吃多動，因為長期坐著胖下半身的上班族嗎?六福堂中醫埋線健康無虞，不用擔心健康問題唷~~
資料來源:網路
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