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很多人其實都有個共同問題，就是雖然沒有很胖，但總是腫局部位置，有些人是蝴蝶袖特別明顯，有些人是小腹，有些人是大腿等等的，這些惱人的局部肥胖，總是讓人看起來更臃腫了，所以今天小編要來教你怎麼局部瘦身喔，讓你更均勻的瘦一圈！
局部瘦身方法１：瘦手臂
討厭的蝴蝶袖，總是讓人看起來更老了，所以我們更要徹底進行局部瘦身，解決這個惱人的蝴蝶袖，如果你是個忙碌的OL，在這邊有個在辦公室也可以解決粗手臂的方法喔，以坐在椅子上的狀態，雙手手掌緊貼桌底，像是要把桌子舉起般向上抬起10～20秒左右。重點是呼吸不要間斷。只要利用工作間空閒的時間等重複來回幾次，就能更接近纖瘦手臂了！
局部瘦身方法２：瘦小腹
有些人會因為體質問題，就算體重不重，但就是胖在小腹，這是因為骨盤位置點偏移關係，導致脂肪囤積在腹部。今天就要來教大家，如何利用浴巾改善骨盤偏移的問題。準備一座墊與浴巾，並將其捲起，製作成圓筒狀墊子，平躺於地面並放其於腰部，每天20分鐘就能改善小腹的問題。
局部瘦身方法３：瘦臉
通常對方看到自己的第一眼一定是臉，若你屬胖臉的族群，那麼真的很吃虧呢~
很多人不胖，但卻有臉部浮腫的困擾，這不僅看起來沒有精神，而且還會被人誤會為小胖!!
水腫的主要原因是老化廢物無法順利排出，讓水分無法順利代謝，導致臃腫；嘗試以手握拳，順著臉骨與肌肉之間按壓，會感到疼痛的部分就是有囤積老化廢物的地方。用手按壓顴骨下方與耳垂下方、眉毛上方等，以拳頭按摩臉部，就能讓老化廢物順利排出，獲得清爽臉龐！
局部瘦身方法４：瘦臀部
擁有翹臀是大家的夢想，現在就來利用平常得走路習慣讓自己的臀部更小更翹喔！記得平常在走路的時候可以“用腳尖走路”與“跨大步”，讓臀部肌肉可以運用到，藉此讓臀部肌肉可以燃燒脂肪，就可以讓臀部漸漸變小囉！
其實很多局部瘦身都是靠很多生活小細節就可以做到的喔，相信你只要堅持下去，每天持之以恆的動一動，你也可以達到局部瘦身的效果，還有你知道嗎？對於局部瘦身最有效的莫過於穴位埋線療法，你想瘦哪，就可以瘦哪，並且利用埋線的方法，注入在你的穴位，達到促進部位的代謝功能，就能更快更成功的達到局部瘦身效果喔！
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