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水腫就是吃虧，超容易讓人看起來比原本胖幾公斤，容易水腫的人只要吃一點消夜或是前一晚喝太多水，隔天起床就會腫的跟豬一樣，為了讓大家免除掉這個煩惱，小編決定好好來整理一下消水腫的按摩讓大家參考，這樣大家就可以擺除水腫的惱人之處了，快跟小編一起來認真學一下！
消水腫按摩法：眼睛周遭
用雙手食指的第二節關節按摩，按摩力道約使按摩部位感到有點痠痛即可！
先按摩眼上部分，步驟為：眉頭→眉中→眉尾→太陽穴，重複5次。
接著按摩眼下部分，沿著眼凹周圍按摩至太陽穴，一樣重複5次。
消水腫按摩法：臉部
- 1. 先按摩臉頰，一樣用食指第二關節按摩，沿著箭頭方向滑動(基本上沿著顴骨下方的骨頭按摩)，圓點加強按壓，重複5次。
- 2. 接著用同樣方式按摩眉毛上方至太陽穴，重複5次。
- 3. 接著要按摩下巴部位，下巴處很容易堆積老廢物質，我們要在按摩排水時也一起把這些老廢物質排出喔！
消水腫按摩法：腿部
再來就是也很容易浮腫的小腿，讓我們一起學幾招小腿消水腫按摩法，一起變纖細美腿吧！
消水腫按摩法第一招→按摩三陰交穴
三陰交穴位於內踝尖上方3寸（約四指寬），脛骨後緣凹陷處。能促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，建議在經絡拍打完以後，一個穴位20下左右交替按，尤其是下午開始就覺得腿部腫脹的女性們。
消水腫按摩法第二招→按摩陰陵泉穴
陰陵泉穴屬足太陰脾經，位於脛骨內側髁後下方凹陷處，能促進血液循環，改善下肢水腫，此外還可美容抗衰老，對消化系統也相當有幫助，同樣在經絡拍打完以後，一個穴位20下左右交替按。
小編大概幫大家整理了三種消水腫按摩法，當然還有個終極消水腫法就是穴位埋線療法啦！利用刺激穴位的原理，加強新陳代謝，就可以消水腫，減肥肉，為了讓自己瘦得很美麗漂亮，讓我們一起打擊水腫吧～
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