六福堂中醫

圖片來源：http://bit.ly/1Le20M6

蝦米？！居然有血型減肥法？小編第一次聽到有血型減肥法這麼神奇的方法，就先行體驗了血型減肥法，還真的馬上看見效果，所以迫不及待的整理了各個血型減肥法資料，讓各位觀眾們一起來體驗超神奇的血型減肥法！

以下血型減肥法效果厲害到你會嚇嚇叫，所以請小心使用蛤～XD

血型減肥法－A型

血型A的人是天生的素食者，吃太多肉可能會造成胃脹氣、肥胖等症狀，所以適合A的血型減肥法最好是多攝取黃豆或是無糖豆漿類的食物，也可以補充少量雞肉或魚肉，另外A血型減肥法也可以多做瑜珈，平衡亢奮的神經系統穩定情緒

血型減肥法－B型

血型B的人比較幸福可以消化各種美味的食物，所以在飲食方面可以多均衡攝取，但要注意的是雞肉、蝦、蟹之中的血凝素可能會阻礙血型B的新陳代謝，運動方面可以多嘗試有氧舞蹈或是拉丁舞蹈來達到減肥的效果唷～

血型減肥法－O型

血型O是天生的肉食主義者，可以說吃越多肉就越瘦，唯一的O血型減肥法禁忌就是要少吃麵、麵包、麵粉類製成的食品，因為消化不了很容易造成毒素，O血型的人很適合做大運動量的運動，像是跑步、游泳、籃球都是不錯的選擇

血型減肥法－AB型

AB血型可以說是一個複雜的血型，兼具A型與B型的特質又難與其他血型相容，但AB血型減肥法可以選擇較為廣泛的食物，唯一就是對雞肉比較難消化容易轉為脂肪，另外這個血型再胖的時候食慾會自動降低，所以只要挑個自己喜歡的運動方式就可以囉～

血型減肥法聽起來是不是真的很神奇呢？一開始小編也是半信半疑地嘗試了血型減肥法，沒想到效果還挺不錯的唷！不過想減肥也有不這麼麻煩的方法，各種減肥疑難雜症就算不用照著血型減肥法，只要來到六福堂找陳院長一樣可以還給你苗條又窈窕的身材～

只要簡單一招，還給你苗條好身材！