圖片來源：https://goo.gl/V2UD0X
不論你在假期是大吃喝四處旅遊，還是宅在家裡吃睡打電動，你有發現肥了一圈的肚子已經讓你塞不進衣服了嗎？別再黏在椅子上嗑雞排配珍奶了，快來動一動甩掉煩人脂肪吧！
在這個科技發達、3C產品普及的年代，你還在用傳統的方法孤軍奮戰？在這裡推薦大家幾個實用的減肥APP，善用這些減肥APP可以讓你的減肥大業事半功倍，不再抱怨減肥總是失敗了，一起藉由這些減肥APP記錄體重，另外有些還有提供營養師諮詢的服務，可以幫助你順利達到理想的目標體重喔，來看看有哪些好用的減肥APP吧~
1.GoodNutri好營養：
這個減肥APP主要是提供營養師諮詢的服務，透過這個減肥APP，你可以在上面提出你的減肥問題，會有專業的營養師提供你正確的知識及建議，讓你不會再因為錯誤的資訊而傷害身體了。
2.瘦身動吃動：
還在擔心不知道吃下多少卡路里了嗎？這個減肥APP可以幫你計算出適合你攝取的熱量及脂肪量，還可以根據你輸入的食物幫你計算熱量並記錄，讓你清楚掌握吃下肚的卡路里。
3.FitMi雲端減重：
FitMi雲端減肥APP除了能幫你規劃減重計畫外，還能記錄你每天的飲食情形和運動量，讓你的減重歷程一目了然，最方便的是，它還能將記錄上傳雲端，讓你的辛苦記錄不會因為不小心手殘而消失。
4.手機減肥器：
我們都知道，除了控制飲食和運動外，充分的飲水量也是保持身體健康的重要條件，這款減肥APP除了飲食和運動記錄外，還能幫你記下喝水量及時間，還可以設置小鬧鐘提醒你該喝水的時間喔！覺得很忙常忘記喝水嗎？快來下載這個減肥APP吧！
5. 徐緩地瘦身：
覺得減肥讓你心浮氣躁、減肥APP上的數據讓你頭昏眼花嗎？那你一定要試試看這個可愛的減肥APP，讓超人氣的Rabbit與Pisuke陪你一起瘦身！除了能以日記的形式記錄減重的心路歷程，還可以根據使用的時間蒐集可愛的貼圖及桌布喔！是不是讓人超有動力的呢？
減肥的歷程既辛苦又漫長，好用的減肥APP不僅能幫助你的瘦身記錄一目了然，賞心悅目的介面及貼圖更能夠讓你輕鬆面對這段旅程，想讓達成理想體重盡快從計畫清單中check嗎？快拿起手機下載這些實用的減肥APP吧！
如果使用了這些減肥APP還是無法達成你想的目標，記得要求助於專業的減肥醫生、諮詢正確的減肥知識，才不會花了時間又傷身喔！除了西醫的營養師及減重門診外，中醫也是不錯的選擇，中部的朋友可以考慮六福堂中醫診所，不僅有專業的中醫調理，醫療團隊也都是女性醫生，讓愛美的女性可以不害羞地提出自己的問題，輕鬆達成局部瘦身的目標喔！為了理想的身材，一起fighting吧！
LINE諮詢
LINE ID: @krt3986e
六福堂IG
如果你對減肥有任何疑問，都歡迎到六福堂中醫粉絲團做詢問唷!
六福堂中醫有專業醫師讓您諮詢~
留言列表
