減肥的罩門   

 

減肥的時候總是步步驚心,深怕一不小心就入了減肥的罩門,小編此刻就幫大家列出減肥罩門,讓大家能夠從容應對!

 

減肥的罩門1:節日

節日最容易讓人變胖,每當春節一過,大多人都會多長一圈的肉回來。

除了春節外,一般的節日也是朋友同學聚餐聚會的最佳時刻。

因此這時,女性的減肥意識又會跌到最低。

在朋友面前不管高熱量高脂肪,盡興才是關鍵,這樣又怎能不會胖呢。

 

減肥的罩門2:結婚

結婚是人生的大事,因此在面對這件大事時,減肥意識開始鬆懈。

大多女性在結婚後比結婚前變得胖了。

有研究表明,結婚和離婚會對人的體重有衝擊性的影響。

結婚的人比沒有結過婚的人更加容易在兩年內增加體重。

其中以女性腰圍的改變最明顯。

 

減肥的罩門3:產後

生孩子讓女人變胖是毫無疑問的。

有報告指出,生了孩子的女性會多7%的機會變胖。

因此產後恢復身材才是減肥瘦身的最好出路。

 

減肥的罩門4:停經前後

絕經後女星的雌激素降低,脂肪的燃燒率下降,因此容易變胖。

 

 

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資料來源:網路

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