過年零食開心果熱量  


過年零食熱量中開心果熱量113公克就有680卡!吃30顆就得要跑100分鐘,是不是超級驚人的!過年零食熱量中除了開心果熱量要小心,其他種類的過年零食熱量也不可以小看。為了大家的身材著想,快來看看過年零食熱量吧~

 

 

花生米20粒─過年零食熱量100

魷魚絲80公克─過年零食熱量231

魷魚片80公克─過年零食熱量259

海苔100公克─過年零食熱量334

鱈魚香絲50公克─過年零食熱量250



牛肉乾45g過年零食熱量100

豬肉乾35g過年零食熱量100

杏仁小魚80公克─過年零食熱量438

杏仁果90公克─過年零食熱量585

蜜汁腰果110公克─過年零食熱量679



瓜子仁100粒─過年零食熱量100

原味核桃4個─過年零食熱量100

原味杏仁12顆─過年零食熱量100

原味腰果11顆─過年零食熱量100

五香豆皮170公克─過年零食熱量708



蛋黃酥1/2個─過年零食熱量100

沙其瑪1個─過年零食熱量100

花生麻荖2個─過年零食熱量100

芝麻麻荖2個─過年零食熱量100

原味話梅20個─過年零食熱量100






很想克制自己不要吃那麼多過年零食,但是全家人聚在一起聊天時實在忍不住呀~多吃了怎麼辦?別擔心!所20案,擾>>諮詢>>




 




 




 




圖片來源:http://www.tooopen.com/html/Download/201183/201108031428578270.html




 




 




 




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