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大家是不是常常有“我都已經照著減肥食譜吃了但為什麼都沒有效果呢?"的困擾呀!其實減肥也是需要對症下藥的唷!小編來帶您看看你是屬於那種類型的減肥法吧!

 

中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型,即:暴食肥胖型;壓力肥胖型;水腫肥胖型;貧血肥胖型;疲勞肥胖型等。肥胖者可依症狀判斷自己屬于哪種類型的肥胖,然後選擇適合自己的減肥方法。

 

中醫減肥:暴飲暴食肥胖型

顧名思義,這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。這種人如能強制節食,可暫時瘦下來,但一旦控制不住食欲時,有會反彈回來,而且很有可能比以前更胖。

其實,“暴飲暴食”者的通病就是有火,所以通過服用中藥,能起到消火、清腸之功效。與此同時,體重也會有所減輕。

中醫減肥對症藥:

這類肥胖者可服用防風通聖散。這劑藥可消除胃火,抑制亢奮,並有改善代謝功能之作用,可將積聚在體內的多於能量轉化為體熱排散出去。

 

中醫減肥:壓力型肥胖

由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。壓力過大肝(中醫的“肝”除有西醫的肝臟功能之外,還有中樞神經係統、自律神經係統、運動神經係統的功能)功能下降。甚至會影響到胃,使胃發熱,食欲異常旺盛。

主要症狀:這種類型的人,心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。有些女孩子,壓力大、心情煩的時候,就猛吃甜食,可以說是這一類人的典型吧。

中醫減肥對症藥:

這類肥胖者可服用大柴胡湯。這類藥有抑制壓力的過度反應,消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。

 

中醫減肥:水腫型肥胖

又被稱為“痰濕內蘊肥胖”,臀部和大腿浮腫,也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差,多於的水分在體內積聚所造成的肥胖。

主要症狀:食慾一般,但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裏發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。

中醫減肥對症藥:

這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。

 

中醫減肥:貧血型肥胖

學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。

主要症狀:食慾正常,但小腹飽滿突出,手腳細但身上胖,也就是說的“偷著胖”。

中醫減肥對症藥:

適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半

 

中醫減肥:貧血型肥胖

這類肥胖者因“元氣”(簡單的說,就是生命能源)不足,而導致消化機能下降、代謝異常,有食欲不振,不正經吃飯但愛吃零食的傾向。

主要症狀:極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。

中醫減肥對症藥:

香砂六子湯。它有恢復“元氣”、提高消化器官功能,使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出,達到減肥的效果。

 

這樣是不是能清楚得知自己是屬於哪一類型的肥胖呢?對症下藥才有最佳的效果唷!^^更多對症下藥減肥法….

 

 

 

 



 

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六福堂中醫-黃金交叉減肥法/轉骨湯青少年轉骨增高/鼻過敏/特別門診

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