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運動技巧

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體脂肪

小編的同事一直抱怨自己已經瘦了5公斤，但是還是圓的跟貢丸一樣，為什麼呢?減肥甩脂不是只有減掉體重這麼簡單，除了數字減輕外，我們必須正視身體內脂肪的厚度，瘦對體脂肪才能苗條又輕盈唷!

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消脂運動

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體內環保

圖片來源:http://goo.gl/RwH3ZN

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體內環保

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愛運動的達人，前幾天就提早知道在台中有一個健康館要開幕，特別吸引我的是這個J&h晶璽健康體驗館引進了結合時尚家具AIBI「酷跑機」是首度登陸台灣的新加坡國際品牌還有美國倒立機領導品牌「Teeter倒立機」，提供現場民眾體驗使用，達人當然不會錯過~~

 

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三伏貼

過敏性鼻炎、氣喘、虛寒體質的患者有福了！六福堂中醫特採用中醫臨床以驗證幾千年的傳統療法──三伏天穴位敷貼法，馬上就讓小編來為大家說明使用三伏天穴位敷貼法對身體有甚麼意想不到的好處！

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呼啦圈減肥  
圖片來源: http://ppt.cc/5GCY

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台中減重活動

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長高食譜.jpg

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人體有些穴道，可以刺激生長， 今天小編就要來告訴大家長高穴道在哪邊，讓大家可以按摩長高穴道來長高喔!

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中醫飲食.jpg  

過於肥胖讓你自卑不已?嘗試一切減肥方法都沒有效果?那麼試試以下為你推薦的中醫減肥方法吧，用中醫調理飲食的方法，讓你輕鬆吃著瘦。

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肝徵兆.jpg  

 

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轉骨.jpg

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