六福堂中醫

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畢業季快到了!!想必學生們除了準備畢業論文和專題外，因該著手在找工作了吧!據人力資源網站的調查有8成的公司，企業主在面試時會把外貌與儀容納入重要的考量因素，所以準備畢業的你除了專業準備好外，你準備好自己的儀容了嗎?快點趁這個機會做好畢業季減肥計畫吧!!今天小編就整理出幾個畢業季減肥計畫要點給大家參考~

畢業季減肥計畫1:設定階段性目標

千萬別操之過急，不要妄想一瞬間瘦幾公斤，還是要綜合自己的狀況，然後設立一個階段性的目標，10天、20天、30天後想達到一個什麼樣的標準，然後有步驟的按計劃的實行，效果就會很顯著了。

畢業季減肥計畫2: 制定適合自己的瘦身計畫書

針對不同的部位減掉贅肉的方法不同喔!想想對自己的哪些部位不滿意臀部，哪塊的肉最多就制定相對應的減肥方法，這樣做比較事半功倍哦。

畢業季減肥計畫3: 與同伴一起比賽瘦身

如果怕自己的懶惰，無法持久的減肥，那就找個跟自己差不多的人一起減肥吧!看到同伴減肥的速度明顯比自己快，你能夠裝做什麼都不在意嗎？如果你想減肥成功，如果你不想輸，那麼就和同伴們比賽吧。

畢業季減肥計畫4: 總結自己的瘦身方法加以改進

減肥到了一定的時期體重會下降的很慢，這時可以回顧下自己的瘦身方法，哪些應該改進的，不要因為瘦身而傷了身體，適時的停下腳步審視自己對今後的減肥道路更有好處。

畢業季減肥計畫5: 認真寫瘦身日記

這是減肥期間的心情寫照，但無論如何瘦身日記都可以反映自己的一些想法，既可以幫助在減肥期間釐清思緒、減緩壓力，也可使自己總結今天的瘦身成果，持續明天的瘦身計畫。

擬定畢業季減肥計畫真的很重要唷，減肥的過程是需要按部就班，長期抗戰的過程，一不小心鬆懈了，小肉肉真的就黏住你不放了，畢業減肥要又快又迅速，除了做好減肥的規劃外，也要配合均衡的飲食、運動唷!!小編也推薦六福堂埋針減肥做為輔助，畢業季的你們可以參考看看唷>>